La fiducia in sé stessi

La fiducia è ciò che dà qualità e profondità alle nostre esperienze di vita. La capacità di avere fiducia è un ingrediente essenziale della felicità e della realizzazione, altrimenti la nostra energia sarà limitata dal sospetto, dal dubbio e dalla paura. La fiducia ci dà il coraggio di andare avanti o di correre rischi che non saremmo in grado di fare senza questa componente vitale della maturità e della spiritualità.

Fiducia in sé stessi significa apprezzare e valorizzare la propria persona. Più precisamente, avere un atteggiamento positivo, apprezzare noi stessi in tutto ciò che facciamo bene, avere fiducia nelle nostre qualità, essere in grado di controllare la nostra vita e poter fare tutto ciò che è buono e che vogliamo veramente. Dal punto di vista spirituale, la fiducia in se stessi è un sentimento benefico di sicurezza, determinato dalla conoscenza delle possibilità e del valore di sé o degli altri che, grazie a processi di RISONANZA tra il MICROCOSMO dell’essere umano con sottili, benefiche energie del MACROCOSMO può generare audacia, forza, ispirazione, determinazione e successo nell’azione.

Cosa troviamo in una persona con una forte autostima? Fiducia nelle proprie qualità, un’immagine positiva di sé e mancanza di paure per il successo o il fallimento. La fiducia in se stessi comporta anche la fiducia nelle proprie intuizioni, ovvero l’ascolto del cuore. In situazioni difficili, gli esseri sicuri di sé non perderanno mai la fede nei profondi principi spirituali che governano la loro esistenza. Le persone sicure di sé accettano di buon grado nuove sfide e cambiamenti, riuscendo a trasformare i problemi che affrontano, in opportunità. Invece, coloro che non credono in sé stessi, permettono alle loro paure di infiltrarsi tra loro e le loro aspirazioni. Chi ha poca fiducia in sé stesso tende a ritirarsi quando viene colpito da qualche guaio o quando viene sconfitto. Tendono a incolpare altre persone o circostanze per i loro fallimenti, invece di attribuire un errore di valutazione o altre carenze che li hanno portati a tali situazioni. Poiché non riescono a valutare realisticamente queste situazioni e non imparano dai propri fallimenti, le persone che non hanno fiducia in se stesse possono continuare a ripetere gli stessi errori.

Analizzando da un punto di vista spirituale lo stato di fiducia in noi stessi, ci appare come il risultato di due aspetti principali:

• Dio ci ha creati a Sua immagine e somiglianza;
• Fede in Dio;

Quindi la fiducia in sé stessi rappresenta in realtà la fiducia in Dio che si manifesta attraverso di noi. Il risveglio della fiducia in sé stessi appare da questo punto di vista come un ampio processo di autoconoscenza spirituale. È bene ricordare sempre che quando ci ha creati e ci ha dato la libertà di scegliere e agire, Dio ha mostrato che si fidava di noi. Quando Dio vuole renderci consapevoli del nostro livello di evoluzione e ci mette alla prova con prove adeguate, si fida di noi. Quando Egli ci dona, con la Sua grazia, potenza e forza spirituali sempre crescenti, Dio confida in noi. Non resta che seguire il suo esempio e avere una sempre maggiore fiducia in noi stessi, apprezzando questo stato come una grazia meravigliosa di Dio.

Fiducia e prove spirituali

La fiducia in sé stessi è uno dei fondamenti del nostro essere, che ci aiuta quando la vita ci mette alla prova in un modo o nell’altro. A un esame più attento, le prove che la vita ci pone sono in realtà prove spirituali e fanno parte della nostra vita, non importa quanto ci sforziamo di evitarle. Hanno sempre uno scopo divino, e non importa quanto sia difficile per noi capirlo a volte riflettono sempre la saggezza e l’amore di Dio. È bene ricordare che anche Gesù ha dovuto superare alcune prove spirituali. Quindi, piuttosto che rivoltarsi o lamentarsi e vittimizzare, è molto più costruttivo dirigere la nostra energia per trovare un modo per superare con successo le prove spirituali che affrontiamo.

I tentativi nascondono sempre nella loro profondità un messaggio importante per la nostra vita, e lo scopo per cui sono apparsi è proprio quello di decifrare questo messaggio per noi. Una volta che superiamo con successo un test spirituale, la nostra evoluzione accelera molto e possiamo persino fare dei veri e propri balzi spirituali. Una grande fiducia in se stessi può guidare una persona e aiutarla a superare tutti gli ostacoli incontrati nel suo cammino, per vivere tutte le meravigliose opportunità che gli si presentano e che possono arricchirla interiormente.

Eppure, se una prova spirituale non viene superata, è bene sapere che una persona fiduciosa nelle proprie forze considera il fallimento un risultato parziale, non definitivo. In altre parole, dirà a se stessa: “Abbiamo perso una battaglia, ma non abbiamo perso la guerra”. Così, mentre le persone “più deboli” si disperano, quelle fiduciose agiscono. Credono che sia il successo che il fallimento delle loro azioni dipendano da come riescono a influenzare il corso degli eventi. Queste persone si assumono la responsabilità delle proprie azioni, insistono nel mantenere i propri standard e sono stimolate dalle sfide che sorgono durante gli sforzi per raggiungere i propri obiettivi.

Credere in Dio

La nostra fiducia assoluta e incrollabile in DIO rende possibili molti miracoli. L’appello dell’aspirante spirituale all’aiuto di Dio nella fede e nell’umiltà significa in realtà invocare la legge divina del dono occulto, così formulata da Gesù: «Chiedete e vi sarà dato; battetelo e vi sarà aperto; cercate e troverete.”. Secondo questa promessa fatta da Dio, Egli risponderà al momento giusto nel modo più efficace.

Dobbiamo renderci conto non solo che Dio sa cosa è meglio per noi, ma che Lui, Dio, sta facendo ciò che è meglio per noi al momento giusto scelto da Lui, Dio. Quando sentiamo che noi diventiamo gli strumenti ed è Lui che agisce, allora non ci saranno dubbi. Quando ci rendiamo conto che Dio è Tutto, conosce Tutto, ha Tutto, cioè che è infinitamente ricco, e ci affidiamo al Suo aiuto, allora abbiamo una fiducia incrollabile in Dio.

 Nella pratica spirituale è una tappa chiamata tradizionalmente SANKALPA ATMASARPANA, e che consiste nel lasciarsi nella volontà della Potenza di Dio senza riserve e condizioni, senza chiedere nulla in cambio, nemmeno i SIDDHI. L’unico desiderio che abbiamo è quello di diventare lo strumento mediante il quale si mostra e si manifesta la potenza di Dio. Perché a chi chiede, Dio dà, ma a chi si offre per amore di Dio e senza chiedere nulla in cambio, Dio darà loro tutto ciò che vogliono e il Suo amore infinito.

Ma questo richiede una fiducia incrollabile in Dio. Ma non dimentichiamo quanto sia difficile avere totale fiducia in qualcosa o qualcuno, quindi non dobbiamo addolorarci se vediamo che la costanza della fede non viene subito, tanto più che una delle grandi malattie di questi tempi travagliati è il dubbio.

In tali momenti è consigliabile che l’aspirante ricordi ciò che è scritto nella Bhagavad-Gita: 

• “Datti completamente a Me (Dio) e riuscirai in tutto per mia volontà (Dio).”
• “Metti da parte tutte le leggi, le regole, le norme e i principi, quello che hai imparato dagli altri e quello che hai imparato te stesso, e confida in Me (Dio) e Io (Dio) ti proteggerò da ogni male e da ogni peccato».
• “fissa la tua mente solo su di Me (Dio), immergi il tuo cuore in Me (Dio), lascia che tutta la tua comprensione sprofondi in Me (Dio): cosi’ veramente dimorerai in Me (Dio) dopo questa esistenza, senza ombra di dubbio. “
• “Se diventi uno con Me (Dio) nel tuo cuore e nella tua coscienza, allora attraverso la Mia Grazia Divina, supererai tutte le difficoltà, ma se, a causa del tuo egoismo, non ascolterai le Mie (Dio) storie, perderai te stesso».
• “Ed ora ascolta la Mia Parola Suprema, la più misteriosa di tutte, Tu Mi sei molto caro ed è per questo che ti dirò ciò che è meglio per te.”
• Pensa a Me (Dio), datti a Me (Dio), sacrifica a Me (Dio), onorami (Dio), e così mi raggiungerai veramente, questo te lo prometto perché mi ami . “
• “Rinuncia a tutto il DHARMA (costituito da debiti e limitazioni) e ritirandoti in Me (Dio) e solo in Me (Dio), Io (Dio) ti libererò da ogni peccato e da ogni male. Non cedere al dubbio”.
• “Arjuna disse: Il mio tumulto si è dissipato, grazie alla tua grazia ho riacquistato la mia memoria, un Maestro imbattuto. Sono in piedi! Ecco, sono diventato saggio nella mia saggezza, i miei dubbi sono svaniti, farò come mi hai comandato.

MODALITA’ PRATICHE PER AUMENTARE LA NOSTRA AUTOSTIMA:

 La fiducia può aiutare le persone ad andare avanti, indipendentemente dagli ostacoli che incontrano. La fiducia in sé stessi non è innata e non dipende solo dall’educazione che hai ricevuto da bambino, ma può essere acquisita attraverso un impegno creativo in questa direzione. Come un bel giardino, la fiducia ha bisogno di cure costanti.

 Un metodo pratico efficace per aumentare la fiducia in se stessi consiste nel lavorare con suggerimenti utili e creativi. Il dottor Henri Durville, nel suo studio intitolato “Voglio avere successo” indica una serie di affermazioni molto suggestive:

 “HO PIENA FIDUCIA IN ME STESSO. VOGLIO IMITARE FINO A IDENTIFICARE L’ESEMPIO DI CHI HA SUCCESSO. VOGLIO MERITARE MOLTO E OTTENERE SUCCESSO E GIOIA. VOGLIO GIOCARE ATTIVAMENTE IL RUOLO CORRISPONDENTE AL MIO SCOPO. DEDICHERO’ A QUESTO SCOPO LA MAGGIOR PARTE DELLA MIA FORZA. SONO CERTO CHE RAGGIUNGERO’ L’OBIETTIVO CHE HO PERSEGUITO. VOGLIO VINCERE LA VITTORIA E, PER VINCERE, COMINCERO’ CON UNA VITTORIA SU ME STESSO. PER GIOCARE IL MIO RUOLO CON DEVOZIONE, ASSUMO COMPLETAMENTE L’ATTEGGIAMENTO DI CHI HA SUCCESSO. IN PIEDI, CONSAPEVOLE DELLA GIGANTESCA FORZA BENEFICA DELL’UNIVERSO CHE MI SUPPORTA E SI MANIFESTA ATTRAVERSO ME, SONO PRONTO ALL’AZIONE. LASCIO CHE SI MANIFESTINO ATTRAVERSO ME, COME UN FLUSSO ININTERROTTO ENERGIE COSMICHE. SENTO SEMPRE DI PI DI AVERE FEDE NEL SUCCESSO. IL MIO LOOK È MIGLIORE; IL MIO DISCORSO È PIU’ CALDO, PIENO D’AMORE, PIU’ COSTRUTTIVO E PIU’ CONVINCENTE. IL MIO CAMMINO È PIU’ FORTE E PIU’ SICURO. VOGLIO ESPRIMERE IL PIU’ POSSIBILE ATTRAVERSO IL MIO SORRISO E I MIEI OCCHI UNA FORZA BEATIFICA CHE ISPIRA FIDUCIA, AMORE E SIMPATIA”.

Si consiglia di scrivere queste affermazioni su un poster e di leggerle almeno due volte al giorno, soprattutto al mattino e alla sera.

La speranza benefica, vissuta come uno stato interiore ampio e profondo, soprattutto quando è intensa e costante, innesca nel nostro universo interiore un gigantesco potere benefico, che accresce sempre la nostra autostima.

Anche l’HATHA YOGA è un metodo molto efficace. Le posizioni che danno energia al centro sottile di forza MANIPURA CHAKRA, come TRIKONASANA, UDDIYANA BANDHA, NAULI KRIYA o SUPTA VAJRASANA, sono alcune delle ASANA che possiamo integrare nel nostro programma spirituale quotidiano per risvegliare e aumentare la nostra autostima. Di reale utilità sono anche le posizioni che danno energia al centro sottile di forza SHAHASRARA, come ad esempio SHIRSHASANA.

Le piante medicinali possono aiutarci molto ad aumentare la fiducia. Inoltre, le diete prevalentemente YANG o OSHAWA possono aiutarci ad essere più sicuri di noi stessi amplificando l’aspetto solare.

Il risveglio e l’armoniosa dinamizzazione suprema di VIJNANAMAYAKOSHA ci proteggerà per sempre dai dubbi demoniaci, che appaiono solo nella sfera sottile di MANOMAYAKOSHA.

La fiducia si riflette in tutte le scelte che facciamo. Solo quando osiamo correre dei rischi, difendere le nostre convinzioni e avere fiducia nel nostro senso interiore di scegliere il bene dal male, riusciremo a essere creativi, audaci e ad avere risultati davvero eccezionali nella vita.

La fede in Dio, la fiducia in sé stessi e l’ottimismo sono intimamente legati. Amplificando la nostra fede e il nostro ottimismo, amplificheremo anche la nostra fiducia.

AFORISMI SULLA FIDUCIA: 

• “Se ti fidi di te stesso, ispiri fiducia agli altri” – Goethe
• “Se ho fiducia in Dio ed Egli esiste, guadagno l’infinito. Se confido in Dio e Lui non esiste, non perdo nulla. Se non mi fido di Dio ed Egli esiste, perdo infinitamente. Se non mi fido di Dio e Lui non esiste, allora non c’è perdita”. – Blaise Pascal
• “Potresti essere deluso se hai troppa fiducia, ma soffrirai se non hai abbastanza fiducia”.
• “L’amicizia senza fiducia è come un fiore senza profumo”. – Laure Conan
• “Troppa fiducia è follia, troppa sfiducia è una tragedia” – Jean Paul
• “Imparare a fidarsi è uno dei compiti più difficili della vita” – Isaac Wats
• “È più vergognoso non fidarsi di un amico che lasciarsi ingannare da lui” – Arthur Shopnehauer
• “Se perdo la fiducia, avrò l’intero universo contro di me” – Ralph Waldo Emerson
• “Vai nella direzione dei tuoi sogni con fiducia. Vivi la vita che hai immaginato. “- Henry David Thoreau
• “Non devi fidarti di un uomo che non sorride mai.” – Henry Millon de Montherlant
• “La fiducia in sé stessi è fiducia nel risultato del proprio lavoro”. – Tudor Arghezi
• “La fiducia fiorisce nei grandi cuori”. – Vasile Alecsandri
• Nella vita bisogna avere fiducia. Grande fiducia in noi, ma anche negli altri. Viviamo invano senza fiducia e saremo sempre tormentati dai dubbi”. – Victor Duţă
• “Le persone muoiono nella paura e vivono nella fiducia”. – Henry David Thoreau
• “Attraverso la fiducia l’uomo raggiunge il suo obiettivo”. – Kamandaki
• “L’uomo che si fida delle persone commetterà meno errori di quello che non si fida di loro”.
• “Il bugiardo non si fida di nessuno”. – Valeriu Butulescu
• “La fiducia è il cardine della porta del successo.” – Mary O’Hare Dumas
• “La fiducia è franchezza e coraggio nell’affrontare gli eventi della vita”. – John Dewey
• “L’uomo che si fida delle persone commetterà meno errori di quello che non si fida di loro”. – Camillo Benso di Cavour
• “Chi si fida di noi ci educa”. – George Eliot
• “Di tutte le debolezze, la più grande è la mancanza di fiducia in se stessi”. – Napoleon Hill
• “Prima ti fidi di te stesso, prima saprai come vivere”. – Goethe
• Dio apprezza in me il fatto che mi piace la mia insignificanza e povertà e che ho una fiducia illimitata nella sua misericordia. Ecco il mio unico tesoro! Perché questo non potrebbe essere anche il tuo? ” – Santa Teresa di Lisieux
• “Per migliaia di anni, le persone non si sono fidate delle promesse di Dio per la ragione più strana: erano troppo belle per essere vere. Quindi hai scelto una promessa più piccola, un amore più piccolo. La più grande promessa fatta da Dio viene dal più grande amore”. – Neale Donald Walsch